Крещение ежегодно отмечают 19 января. Для жителей города около проруби на реке Обь вблизи Речного вокзала будет организовано две бани, мужская и женская раздевалки. Специалисты ГОЧС Центрального района напоминают, как подготовить свой организм к окунанию в иордань и при этом не заболеть.

Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи специальных станций, под присмотром спасателей. С собой необходимо взять полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды, плавки или купальник, нескользящие тапочки, резиновую шапочку; силу воли и желание.

К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви.Лучше использовать ботинки или шерстяные носки.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой и не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

Стоит помнить, что при опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в том, что многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед. Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся малыш может легко забыть, что он умеет плавать.

При выходе из проруби используйте сухое полотенце. После купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Напомним, что зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических  заболеваниях: воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; сердечно-сосудистой системы; центральной нервной системы; периферической нервной системы; эндокринной системы; органов зрения (даже конъюнктивит); органов дыхания;  мочеполовой системы; желудочно-кишечного тракта и  кожно-венерические заболевания.